Buka platform Android Tampilkan ikon platform
Buka platform Android Buka platform Windows Buka platform Mac
Ikon 5K Runner

5K Runner

8.3200
0 ulasan
6.6 k unduhan

Latihan 5K dengan interval lari terarah dan lencana motivasi

Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

5K Runner adalah aplikasi pelatihan khusus yang dirancang untuk membimbing pemula dari gaya hidup yang tidak aktif menjadi mampu berlari sejauh 5K. Sebagai platform intuitif yang mengintegrasikan pelatihan interval berjalan/berlari, pengguna akan dilatih secara ahli melalui petunjuk audio. Mereka diarahkan untuk berjalan atau berlari pada interval tertentu, memungkinkan perbaikan kelincahan dan kebugaran secara bertahap selama program delapan minggu.

Dengan hanya meluangkan waktu 30 menit, tiga kali seminggu, dalam program ini, individu dapat maju menuju kemampuan berlari 5K dengan nyaman dan mungkin kehilangan berat badan dalam prosesnya. Salah satu manfaat besar dari aplikasi ini adalah fleksibilitasnya—yang dapat digunakan untuk berlari di luar ruangan maupun di atas treadmill, sesuai dengan preferensi dan kondisi pengguna.

Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Aplikasi ini menekankan pengalaman yang ramah pengguna, berintegrasi dengan lancar dengan pilihan aplikasi musik Anda. Sambil mendengarkan lagu favorit, pelatih latihan secara lembut memberikan panduan kapan harus beralih antara berjalan dan berlari, memastikan pengguna tetap pada jalur tanpa melewatkan irama.

Aspek motivasi tambahan hadir dalam bentuk pencapaian dan lencana, memberikan penghargaan atas kemajuan dan mendorong penggunaan berkelanjutan. Fitur ini menjelajah aspek komunitas pelatihan, dengan banyak pengguna yang kemungkinan besar menghargai perjalanan bersama menuju kesehatan kardiovaskular yang lebih baik dan kesiapan untuk lomba 5K pertama mereka.

Program ini menonjol karena kesederhanaan dan efektivitasnya, yang diakui secara luas sebagai alat pelatihan unggul oleh para ahli kesehatan dan kebugaran. Bagi mereka yang ingin meningkatkan kapasitas kardiovaskular, memulai perjalanan penurunan berat badan, atau melangkah ke dalam dunia lari jarak jauh, game ini memiliki potensi untuk menjadi mitra yang tak ternilai dalam mencapai tujuan tersebut.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh Fitness22. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team

Persyaratan (Versi terbaru)

  • Memerlukan Android 8.0 ke atas

Informasi tentang 5K Runner 8.3200

Nama Paket com.clearskyapps.fitnessfamily.Run5K
Lisensi Gratis
Sistem Op. Android
Kategori Kebugaran
Bahasa B.Indonesia
46 lainnya
Penerbit Fitness22
Unduhan 6,592
Tanggal 26 Mar 2025
Rating Konten +3
Iklan Tidak ditentukan
Mengapa aplikasi ini dipublikasikan di Uptodown? (Informasi lebih lanjut)
Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Versi terdahulu

apk 8.3100 Android + 8.0 21 Mar 2025
apk 8.3000 Android + 8.0 11 Mar 2025
apk 8.000 Android + 5.0 12 Okt 2020
apk 1.9.3 Android + 4.4 14 Feb 2022
apk 1.7 Android + 4.1, 4.1.1 18 Agt 2016
apk 8.2050 Android + 7.1 20 Feb 2024

Nilai Aplikasi ini

Reviu aplikasi
Ikon 5K Runner

Komentar

Belum ada opini mengenai 5K Runner. Jadilah yang pertama! Komentar

Ikon CapCut
Aplikasi pengeditan video resmi dari TikTok
Ikon Lose Weight App for Men
Miliki tubuh bugar yang diinginkan dengan rencana olahraga ini
Ikon Home Workout
Cara terbaik untuk berolahraga di rumah
Ikon Calorie Counter - MyFitnessPal
Aplikasi sempurna untuk membantu Anda mengurangi berat badan
Ikon Pacer
Hitung langkah dan catat berat badan Anda
Ikon Fitia
Hilangkan lemak, tingkatkan otot dan kesehatan Anda dengan kebiasaan ini
Ikon Fasting Time
Memantau waktu puasa
Ikon Stereo
Membuat podcast secara live
Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo
Ikon Huawei Health
Aplikasi resmi Huawei untuk memonitor kesehatan
Ikon Strava
Keluar dan berlari, naik sepeda, melatih fisik
Ikon Mobile JKN
Cara mudah mengakses informasi yang berkaitan dengan kesehatan Anda
Ikon Fitbit
Aplikasi yang membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat
Ikon Samsung Health
Pelatih yang memberikan target dan tantangan agar Anda selalu bugar
Ikon Da Fit
Melihat data alat pelacak kebugaran
Ikon Lose Weight App for Men
Miliki tubuh bugar yang diinginkan dengan rencana olahraga ini
Ikon Lazada
Portal penjualan nomor satu di Asia Tenggara
Ikon Gojek
Aplikasi transportasi populer di Indonesia
Ikon Tokopedia
Belanja Online dari jutaan online store terpercaya!
Ikon inDrive
Layanan taksi yang unik dan modern
Ikon Canva
Cara paling sederhana untuk mendesain
Ikon Booking.com
Pesan hotel di kota mana pun.
Ikon Agoda
Penerbangan dan hotel hemat di ujung jari Anda.
Ikon Google News
Membaca berita yang terpenting bagi Anda